أنظمة غذائية
ما هي ال 100 سعره حراريه ؟
السعرات الحرارية هي مقياس معروف لكمية الطاقة في الغذاء يساعدنا تتبع عدد السعرات الحرارية في طعامنا على تحقيق التوازن بين الطاقة…
أنظمة غذائية
كيف تتعرفين على شكل جسمك
هل تعلمين أن شكل جسمك يتحكم في الكثير من الأمور؟ فمثلاً هو السبب وراء أن بعض الملابس تليق بك وبعضها لا…
أنظمة غذائية
فوائد الشوفان
الشوفان حبوب الشوفان (بالإنجليزية: Oats) هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten-free) وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات، والمعادن، والألياف ومضادات…
أنظمة غذائية
هل يمكن إضافة الفول السوداني إلى النظام الغذائي بدون زيادة في الوزن ؟
الفول السوداني من المسليات التي يفضل تناولها أغلبنا ولما بنبدأ نعمل رجيم بتسأل كتير هل ينفع آكل فول سوداني وأنا…
أنظمة غذائية
تجهيزات رجيم رمضان لخسارة الوزن في شهر واحد
مرحباً بكم متابعينا الكرام كل عام وكل زوار evobila كلينيك بخير وفي أفضل حال بمناسبة شهر رمضان العظيم مر علينا…
أنظمة غذائية
رجيم شهر رمضان لمدة 30 يوم.. نصائح للتخسيس السريع
شهر رمضان فرصة عظيمة لكل واحد حابب يخس ويقطع شوط كبير جداً في مشوار الوصول للوزن المثالي نصائح لرجيم ناجح…
